Motivar a un adolescente apático. Psicoanalista y la apatía.

La adolescencia puede ser un periodo complicado y difícil tanto para los progenitores como para los propios adolescente, estos pueden tener aptitudes de rebeldía y con actitudes desafiantes mientras en contra punto hay adolescentes que sufren estos cambios de forma apática y con decaimiento. Tanto un síntoma como el otro viene por este proceso de la misma lucha este camino entre la niñez y la madurez. En cualquiera de los casos la paciencia y en buen humor puede ser de gran ayuda para que nuestros futuros adultos pasen esa etapa de la forma mas fácil y que puede salir de esa apatía o depresión.

Los psicoanalistas pueden dar pistas a lo que necesitan para este proceso entre estas cosas se suele poner hincapié en no intentar meter prisas a este proceso, esta claro que los adolescentes tienen obligaciones pero estar todo el rato pendiente y apretando para conseguir activar a nuestros adolescentes a veces tiene el resultado opuesto al deseado. Si te tomas la situación de forma paciente y con buena relación con el adolescente apático conseguirás mejores resultados que si nos enfrentamos a ellos directamente.

Intenta comprender esos momentos de apáticos de nuestro adolescente, no olvidandolo ni dejando de darle importancia, pero debes entender que es un proceso y este tiene sus tiempos, por eso que el adolescente se siga sintiendo querido es una de las cosas mas positivas ya que una vez el proceso esta acabado ellos se quedarán con la ayuda que les hemos aportado de forma agradable y placentera. La adolescencia es un proceso muy social y encontrar nuestro lugar en la sociedad puede llevar su tiempo, intentar meter prisa para la resolución de este proceso puede que el adolescente no encuentre su camino por el que seguir una vez sea adulto.

La diversión es importante, siga haciendo juegos y actividades en familia, organiza salidas y favorece la comunicación positiva con ellos. Muchas veces el adolescente apático no quiere participar en estas actividades, pero a la larga lo mas posible es que termine participando en ellas. No juzgues su apatía, el no esta mal porque quiere. El proceso de infancia a madurez es un proceso que nos lleva tiempo a reconocer y a encontrar nuestro lugar.

El rechazo temporal que sufriremos por nuestros adolescentes es normal, ellos tienen una lucha interna que no les deja involucrar a los padres en el proceso. De la misma manera el cariño de los padres sigue siendo importante, aunque sea rechazado a la larga este cariño y amor hará que el adolescente convertido terminará volviendo a donde se encuentra querido. El castigo no suele tener buenos resultados sobre el adolescente en estas situaciones.

Ser optimista y mantener esta actitud te llevara a que el adolescente apático empiece a involucrarse en las actividades, las salidas y en la vida cotidiana de la familia. Este proceso termina y debemos ser paciente para que los resultados al final del proceso nos unan mas a nuestros adolescentes.

Para los casos mas acusados y graves siempre es preferible acudir aun psicoanalista para asesoramiento de lo que podemos hacer para mejorar este tipo de situaciones.

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La depresión post vacacional.

Como todo lo bueno, las vacaciones también se acaban y con ello vuelve la rutina del día a día, el trabajo, las obligaciones y todas esas cosas que debemos hacer en nuestra vida y no siempre nos hace del todo muy felices. Una vez el verano y la época de libertad se a finalizado nos sentimos apáticos y con sensaciones tristes no solo por lo que dejamos atrás sino por lo que nos queda por delante en la rutina que ya conocemos y no es muy probable que cambie mucho. Una de las claves para poder superar la depresión post vacacional es no dejar que este sentimiento de desasosiego no nos invada y superar estas fechas con optimismo, aunque si creemos que no podemos superarlo por nosotros mismos el psicoanalista siempre nos puede dar unas bases para afrontarlo.

La depresión en general presenta siempre unos indicadores muy parecidos, en el caso de la depresión post vacacional no es diferente y se suele reflejar en apatía, tristeza e irritación, insomnio y trastornos del sueño y ansiedad reflejada en la incapacidad de sobrellevar esta situación de superación, estos hechos son mas agudos y claros en personas que tienen una vida que no les satisface o un trabajo que les hace estar descontentos ya que se enfrentan a muchos meses de una situación que les desagrada.

Algunos puntos para poder enfrentarnos a estos síntomas son claros y aunque no siempre son fáciles de poner en práctica siempre es favorable para superar estos momentos.

En primer lugar y aunque no sea fácil, es prepararse y mentalizarse de la vuelta a la vida rutinaria, este proceso debe de ser de forma positiva intentando recordar todo lo que nos agrada del retorno a nuestra vida normal. La idea de ver a nuestros compañeros, amigos, esos momentos de tranquilidad en nuestro hogar o cualquier cosas que nos guste de nuestra vida es fundamental para recordar lo bueno y solo lo malo.

No quieras hacer grandes cambio en poco tiempo, recupera tus hábitos diarios poco a poco, en el trabajo ve cogiendo el ritmo con todos los asuntos pendientes y no olvides que tienes todo un año para resolver todos los asuntos, no quieras arreglar en una semana lo que no se ha arreglado en el periodo de tu ausencia, en tu casa retoma tus funciones pero sin agobiarte, las cosas se terminarán haciendo así que no sufras en demasía por tener los resultados muy rápidamente.

No veas el final de las vacaciones como los últimos días de libertad del año, te quedan los fines de semana, las fiestas, algunos días libres, aprovecha el tiempo libre que tienes y esto hará que los siguientes días libres lleguen mas rápido y parezca menor la espera.

Recuerda que nada es perfecto y de la misma forma todo tiene cosas positivas, centrate en esas cosas positivas que son las que dan sentido a el camino que recorres y desprecia las negativas, saber lo malo esta bien pero debes vivir en lo bueno de las cosas sino quieres caer en una depresión constante.

El día puede ser mas largo de lo que pensamos, no te centres en el trabajo y las obligaciones, saca tiempo para tu familia, amigos y para las cosas que te relajan y hacen feliz. La rutina es algo negativo si solo vemos lo que no nos gusta pero si sacamos tiempo para lo que nos agrada, la rutina puede ser un aliado en los meses que nos quedan hasta las siguientes vacaciones.

La vida tiene detalles que nos hacen feliz y estos detalles son la diferencia entre el bienestar o la depresión. Piensa que solo encuentra el camino correcto el que lo busca así que la felicidad esta al alcance de tu mano si de verás la quieres encontrar. La ayuda de la practica de deportes que te saquen de la rutina y que te hagan mover puede ser una ayuda, disfruta de las actividades de tu ciudad o zona donde vivas o simplemente se feliz con la gente que te gusta, tu familia o amigos.

Si aún así seguimos cayendo en las profundidades de la depresión y cada vez estamos mas tristes y apáticos igual es momento de replantearse cambios mas drásticos en busca de una vida mas acorde con nuestra felicidad, en estos casos el psicoanalista te puede ayudar a encontrar el camino que debemos seguir aunque no olvidemos que los cambios son un proceso que nosotros debemos realizar y superarlos nos hacen mas fuertes ante próximas épocas de decaimiento.

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La elección del psicoanalista.

En la elección del psicoanalista tenemos que intentar conocer al psicoanalista con el que queremos trabajar, en muchas ocasiones le damos mas importancia a las escuelas o a las corrientes terapéuticas del psicoanalista que a la propia persona. Mi valoración es que la persona es mas importante aunque esto no quiere decir que no nos interesemos por las referencias del psicoanalista que pensamos que es el mejor para nosotros.

Una vez concretado la idea anterior la pregunta que nos viene a continuación es ¿cuál es la mejor elección del psicoanalista que nos va a ayudar? Para responder a esta pregunta y aunque parezca demasiado evidente lo mejor es hacer una visita al psicoanalista y evaluar que tal fue la visita y si nos sentimos cómodos con el. A veces en la visita no estamos a gusto y sabiendo que en las sesiones nos tenemos que intentar abrir y sentir bien, es un poco absurdo elegir un psicoanalista que no nos hace sentir lo suficientemente confortable para que exista esa simbiosis paciente psicoanalista.

Aún así tampoco es recomendable visitar a muchos psicoanalistas ya que llegara un momento que de tanto repetir la historia que nos sucede nos vamos insensibilizando haciendo que la espontaneidad de la cita desaparezca y por lo tanto nos será muy difícil encontrar esa sensación que nos diga que ese es el psicoanalista que deseamos. En cuanto sintamos comodidad y tengamos buenas sensaciones con el psicoanalista es porque esa puede que sea la mejor elección del psicoanalista que necesitamos.

De esta forma el criterio mas importante para la elección del psicoanalista es la impresión causada y la sensación que nos deja cada vez que le hacemos una visita. Una vez salgamos de una consulta con la sensación correcta será indicativo suficiente como para saber que será una buena elección.

La sensación de alivio y confianza que le sugiere la primera visita como la creación de un ambiente en el que el psicoanalista habla con claridad y hace que todo fluya perfectamente nos indica que la relación paciente psicoanalista será muy buena y correcta.

Es razonable pensar que un paciente que se siente entendido y comprendido por el psicoanalista determina que las visitas sean productivas generando una complicidad entre ambos ya que el psicoanalista que te entiende ya te esta ayudando y esto hace que el paciente este tranquilo y pueda seguir avanzando en cada visita que realiza al psicoanalista.

Una vez un paciente sale de la sesión si el psicoanalista es el correcto nos hará sentir mejor, con mas fuerzas y esperanza en lo que hacemos durante nuestro día a día y dentro de la consulta. En la elección del psicoanalista el simple presentimiento de que queremos volver porque nos esta haciendo bien es la respuesta para saber que es el psicoanalista acertado.

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El Psicoanálisis como ayuda de la depresión.

La depresión es un mal moderno que nos acompaña desde hace tiempo y en vez de ir remitiendo sigue creciendo en la sociedad actual de forma vertiginosa. Este proceso de depresión es un trastorno en el animo de la sociedad que va de la mano con la era moderna y la forma en la que vivimos y nos sentimos, lo cual nos hace afirmar que la época de nuestros días y la depresión van juntas y de la mano. Según propios informes de la OMS nos reflejan que de aquí a unos 20 o 25 años este trastorno sera una epidemia que alcanzara a todos los margenes de edad yendo desde los niños a los adultos y mayores sin dejar ningún estamento sin el trastorno de la depresión. Esto refleja que cada vez somos mas propensos a sufrir momentos y episodios depresivos durante nuestras vidas y que este trastorno sigue su avance progresivo sobre la sociedad en la que vivimos.

En el psicoanálisis se estudia la depresión lacaniana como un hecho de la cobardía moral en la que aclara que el superyó crece según el sujeto cede en el deseo y que la forma añadida del goce inmediato intercede con su deseo en sí. lo cual crea un afecto depresivo y una falta moral.

De la misma manera la forma de vida contemporánea y el capitalismo y el culto al dinero nos crea una ilusión basada en el materialismo y la felicidad irreal que esta nos aporta y a su vez crea una disolución de los lazos sociales ante la creación de tótems materiales que imperan en nuestra sociedad.

La depresión se caracteriza por una fuerte sensación de soledad y de desinterés y desosiego que gobierna al sujeto y que crea consecuencias en el estado de la persona. Este sentimiento produce que el sujeto sienta que no tiene nada que aportar, que decir o incluso que escuchar o entender. Este sujeto deprimido no encuentra nada que le motive a proseguir sintiendo una desvalorización de su yo y de su propia intercesión entre el poder y el querer.

El psicoanalista mas que aceptar la depresión como un enclave propio del ser, ve una cantidad de respuestas en la depresión ya que el estudio psicoanalítico es un estudio del sujeto y la interpretación y el valor del deseo y el goce de cada sujeto. Por lo tanto el psicoanálisis se centra en el sufrimiento del sujeto que se expresa, sea este depresivo o no lo sea el psicoanalista se concentra en el alivio del sufrimiento mas que en la propia depresión aunque para conocer y desvelar el inconsciente debemos desenmarañar la depresión y las causas de ella en relación al deseo y a la forma de interpretar el goce.

Todo esto nos avanza para llegar al punto en el que el psicoanálisis se fundamenta en muchas ocasiones que es la responsabilidad que el propio sujeto tiene sobre los males que le hacen padecer. Nos referimos a la responsabilidad de la elección de cada sujeto al decidir que es lo mejor para el y su vinculo con el deseo y a su vez con lo que le provoca esta depresión. Todo sujeto tiene capacidad de elegir y esto debe de ser razón suficiente como para cambiar los aspectos que producen tal depresión.

Lacan explica que la tristeza y la depresión son parte de una cobardía de la moral y especifica que la depresión es una falta de moral, una decadencia del pensamiento y una procastinación del propio sujeto. Para Lacan la depresión es una renuncia del sujeto que cede ante las fuerzas del deseo frente la capacidad del goce y la consecuencia a tal hecho crea este afecto depresivo tan popular y amplio en las sociedades actuales, es la causa del desinterés por las cosas y por el mundo que nos rodea, es el no querer conocer y crea esa cobardía moral que antes relatábamos.

A su vez la depresión nos afirma un problema de respuesta del sujeto y esto crea una pasotismo ante el propio hecho de decir y contar. De esta misma manera podemos decir que la depresión puede pasar de la propia queja de lo que sucede a un dignidad del síntoma o lo que es lo mismo el psicoanalista nos orienta en el camino de la propia cura en la que el sujeto pasa de la propia queja y su injusto destino hasta que se produce un cambio que hace que el propio sujeto se haga dueño de sus elecciones y conforme la consecuencia que crea su propio goce. Este cambio crea que la queja sea un puente hacia la propia dignidad del síntoma y este paso hace que la búsqueda de la satisfacción y del goce se encargue de la disminución del sufrimiento.

En definitiva el psicoanálisis nos abre la puerta a encontrar caminos alternativos al sufrimiento y al deseo para encontrar sosiego en el goce y la liberación del sentimiento depresivo.

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Cuando acudir al psicoanalista.

El psicoanalista no es la última opción para intentar solucionar los problemas de la vida y nuestras frustraciones y no debe ser el especialista al que se va después de ir al psiquiatra o al psicólogo, sino que se puede utilizar el psicoanálisis en primera instancia.

Todas las practicas y terapias pueden ser útiles siempre y cuando ayuden al paciente a mejorar su vida.

Conocer las causas del malestar y el problema es fundamental pero el psicoanalista puede buscar estos síntomas aunque a veces es preferible solucionar los problemas graves para asentar y facilitar el trabajo del psicoanalista.

El psicoanálisis descubre y hace aflorar estructuras del inconsciente que nos hace daño y nos crea los síntomas. Una vez hecho esto reconstruye la personalidad y el paciente se convierte en el propio dueño de su cura.

El psicoanálisis conlleva riesgos siempre y cuando se entienda que para construir una personalidad que nos haga sentir mejor debemos derribar los síntomas que nos hacen daño y en ese proceso debemos llegar hasta el final para conseguir acabar con el proceso y no quedarnos a medias en el trabajo del psicoanálisis.

El psicoanálisis es un recurso para solucionar un problema y conseguir un funcionamiento autónomo y no un hábito.

El psicoanálisis trabaja con material y conductas sensibles ya que se introduce en recuerdos y sucesos que no son agradables y que obsesionan y son complejos. Ahonda en relaciones familiares, en frustraciones y traumas de la infancia que producen momentos duros y dolorosos que son necesarios para seguir hacia delante.

Al extraer los contextos que hemos reprimido sobre nuestro pasado, podemos aliviar y conseguir una paz interior para mejorar nuestro presente arreglando causas del pasado.

El psicoanalista debe usar un lenguaje sencillo y fácil para una compresión con el paciente y mejorar la comunicación con este.

Debemos colaborar sin miedos y tenemos que ser sinceros y honestos para una mayor rapidez en nuestra mejoría.

El proceso puede llegar a ser lento y aunque en las primeras sesiones se puede avanzar mucho no debemos dejar la terapia hasta que el psicoanalista y el paciente estén de acuerdo con los resultados obtenidos.

Sí necesitamos acudir al psicoanalista lo mejor es encontrar un psicoanalista de confianza para poder llevar una terapia que mejore nuestros síntomas.

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El psicoanálisis y su función

El psicoanálisis nos plantea una de las aportaciones mas importantes del comportamiento como es el inconsciente. Deriva el estudio en el inconsciente y lo que este tiene reprimido ya que el inconsciente tiende a influir en lo que hacemos y en como vivimos la vida. Es la parte que da respuesta a lo mas oculto de nosotros y que en muchas ocasiones ni nosotros mismos nos hemos dado cuenta de que esta ahí.

Desde que el psicoanálisis empezó allí a principios del siglo pasado por el gran maestro Freud a nuestros días ha cambiado profundamente y han surgido aportaciones y diferentes formas de investigación por el psicoanalista. Una de ellas es el psicoanálisis relacional que se basa en el estudio de la mente en relación con el otro o por medio de una relación en el presente. El psicoanálisis es una terapia que produce un análisis personal y que trabaja con el conocerse a uno mismo para poder solventar estos posibles problemas y de depresiones. Nos ayuda a cambiar patrones y conflictos con nosotros y en relación con los demás .

En definitiva la búsqueda de todo psicoanalista es el encauzar la personalidad global de cada persona y que esta encuentre el camino que le haga vivir mejor sin tanta presión y supere los miedos que no le permiten continuar de una forma equilibrada. Es una herramienta que ayuda a resolver problemas emocionales e interviene en el crecimiento emocional e individual consiguiendo así que pueda sentirse más satisfecho y positivo en la vida. El inconsciente puede hablar por nosotros y darnos las pistas sobre cual es la causa de muchos de los miedos que afloran haciendo nuestro comportamiento hechos que no podemos controlar. ¿Por qué vivir sufriendo? Esa es la repuesta que contesta el psicoanálisis y lo que descubre que el psicoanálisis no es mas que una herramienta para la búsqueda de una vida mejor y mas feliz para los que lo desean. Con el psicoanálisis se intenta el despertar de los pacientes para superar y entender el tipo de vida que llevan.

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¿ Qué hace el psicoanalista ?

El psicoanálisis es un estudio y análisis de la palabra. Tanto el que analiza como el que es analizado se encuentran en las mismas sesiones en las que el paciente habla de lo que les tiene inquieto, de lo que les gusta y de lo que les hace sufrir. Todo el contenido de la sesión debe de ser estudiado por el psicoanalista desde el punto de vista del inconsciente y proponer una hoja de ruta para que aflore el inconsciente en el paciente y pueda superar todos los síntomas que el paciente padece.

Para que el paciente se sienta tranquilo y se sienta cómodo las sesiones deben de ser libres y el paciente debe de poder decir todo lo que le venga a la cabeza ya que es esto lo que se busca en el psicoanálisis. De esta forma se crea un ambiente de libertad en lo que el paciente quiera comunicar sean ensoñaciones o simplemente comentarios incluso inconexos que es lo que el psicoanalista puede analizar y llegar a la profundidad del inconsciente del paciente.

De esta manera el paciente pone la confianza en el psicoanalista todos sus sentimientos, sus creencias y expectativas que al fin y al cabo son el material con el que el psicoanalista tiene que trabajar y desenmarañar para dar respuestas a todas esas preguntas que el paciente no puede contestar por si solo o que les da una respuesta sesgada por el propio inconsciente del paciente.

El psicoanálisis no es una técnica, sino un discurso que anima a cada uno a producir su singularidad, su excepción.

La practica de psicoanálisis y la duración de la cura no es igual para todos los pacientes y el desarrollo de las sesiones de psicoanálisis no son siempre iguales ya que cada paciente es diferente. De esta forma hay curas que pueden durar solamente una sesión o pueden durar meses o años, todo depende del problema y del paciente. Ademas influye de gran manera la personalidad de la persona a analizar por esta causa la cura suele venir dada por como se sienta el paciente y de como vaya evolucionando este ante las sesiones del psicoanálisis. De esta manera buscar que el paciente este satisfecho con las sesiones y que haya una progresión en sus síntomas es la verdadera forma de saber que la cura esta cercana y que ya no necesita seguir con las sesiones de psicoanálisis.

Igualmente el psicoanálisis no puede determinar una duración especifica para el paciente ya que la verdadera búsqueda es que el paciente sea capaz de encontrar su propia satisfacción plena y la de auto descubrir las formulas que son útiles para cada paciente.

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